Yoga-regenerativ

Feierabend: Sie hatten eine anstrengende Woche, fühlen sich erschöpft und ausgebrannt?

Regenerative und energiespendende Asanas (Yogahaltungen) sowie beruhigende Atemübungen verleihen Ihnen neue Energie und eine gewisse Heiterkeit.

In dieser Yogastunde liegt der Schwerpunkt auf Entspannung und tiefgehende Regeneration.

In speziellen einfachen Übungen die durch den Einsatz von Hilfsmitteln durchgeführt und länger gehalten werden, erhält Ihr Körper und Ihre Psyche neue Kraft und Ihr Geist Ruhe – eine ideale Voraussetzung für eine erholsame Nacht, für neue Vitalität und Frische am darauffolgenden Morgen.